Pilates (Mat)
Aula em grupo com a duração de 50 min sem a utilização de utensílios fixos como molas e barras. Tem como intuito a melhoria da postura e condições física e mental; aplica os 6 princípios do método de Pilates.
Aula em grupo com a duração de 50 min sem a utilização de utensílios fixos como molas e barras. Tem como intuito a melhoria da postura e condições física e mental; aplica os 6 princípios do método de Pilates.
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